Mi cuerpo está cambiando....

Es un hecho que durante el embarazo  nuestro cuerpo se transforma completamente. Lo primero que hay  que recordar es que ya tomaste la decisión de ser madre. Esto es una gran responsabilidad. Ahora si bien había comentado antes, es que somos humanos y SENTIMOS. Recuerda que una quiere ser madre pero siempre pensamos : "eso no me va a pasar a mí" y zaz!!! Oh sorpresa!  Les había comentado también como los medios de comunicación pueden crear una idea equivocada de la realidad. En los comerciales de cremas o de cereales nunca pasan a una madre con los pies inchados, con estrías, celulitis con el cabello sin brillo etcétera.

Durante el embarazo  tu cuerpo andará muchas veces a marchas forzadas, ya que trabaja para ti y para tu bebé. Puede ser que tengas muchísimo sueño por ratos, y después, esporádicamente te sientas con muchísima energía.

Bien sabemos que muchísimas de las mujeres que están embarazadas también trabajan. Aun así aprovecha todo momento para descansar y consentirte, si tienes un antojo , concédetelo. Por ejemplo del mes 5 al 9 subí 24 kilos,  los 10 que había bajado y recuperé, y los 14 que subí después. Ahora tengo el mismo peso, de antes de embarazarme. No olvides que si es muy valido y justo que te  consientas también es necesario que lo compenses, por ejemplo  yo comía muchas chucherías, pero después  lo compensaba con mucha agua, fruta y verdura.

Intenta preparar tu piel para el gran esfuerzo que hará los últimos meses. Busca Cremas que contengan vitamina e y que sean hiper- hidratantes. Probablemente tu piel, no sea reseca y no tengas problemas de estrías y si  no es así, bueno no somos perfectas, debemos hacernos a la idea que  MUCHAS cosas cambiaran y probablemente jamas vuelvan a ser como antes.

Bebe mucha agua natural, eso ayudará a nutrir tu piel. Además tu bebe comenzará a hacer pipí a partir de la semana 14 por que sus riñones trabajan normalmente. Eso significa que los tuyos trabajan por ti y por el , ya que el líquido amniótico se regenera constantemente. Beber agua también te ayudará con la digestión, algunas mujeres sufren de estreñimiento.  Y si es parto natural, te ayudara a prevenir hemorroides. Además los bochornos en los últimos meses te atacarán, y te ayudara a refrescarte!

Más adelante les mencionaré algunas marcas de cremas que pueden ser de muchísima ayuda.
Recuerda recomendar la pagina a amigas o familiares que estén en este gran proceso de ser madre  y comenten!  y recomienden todos sus tips :)